Зависимость от интернета и социальных сетей – это проблема современного общества. Не все могут контролировать время проведения в сети, а многие и вовсе часами напролет проводят возле монитора. Подобное время провождение уже давно признали зависимостью, которая поглощает психику человека, требует длительного лечения. В клинике «АлкоДок-24» специалисты с многолетним опытом работы проводят качественное лечение интернет-зависимости. Терапия проводится на анонимных условиях.
Причины развития зависимости от интернета
Психологи выделяют ряд обстоятельств, которые провоцируют развитие пагубной привычки.
- Проблемы с взаимодействием с социумом. В сети расширяются рамки общения. Люди из разных стран переписываются в чатах, группах, следят за жизнью знаменитостей. Лицам, страдающим социофобией, сложно заводить дружеские отношения в реальной жизни. Интернет помогает справиться с дефицитом общения. Зависимые от интернета часто избегают встреч с приятелями, не желают общаться с родственниками. Анонимность, возможность создать себе любой образ, раскрепощает. Люди становятся уверенней в себе.
- Недостаток поддержки, похвалы. Любой человек – это существо социальное, которое нуждается в одобрении, испытывает желание выговориться. Зависимые люди постоянно проверяют мессенджеры, социальные сети. При получении сообщения, они ощущают значимость. Когда ответ долго не поступает, наступает волнение, тревога, чувство ненужности.
- Иллюзия самореализации. Люди, зависимые от компьютерных игр, могут строить замки, создавать семьи, вступать в сражения с противниками. В реальной жизни, они обычно одинокие, не могут постоять за себя, добиться карьерных высот.
- Дефицит эмоций. Недостаток впечатлений люди компенсируют просмотром сериалов, чужих фотографий. Эти эмоции помогают заменить реальный мир, активную жизнь.
- Безопасность. В социальных сетях можно без опаски вступать в ссоры, оскорблять других людей, не боясь получить физический вред. Особенно когда человек живет в другом городе. Некоторые зависимые лица создают для таких целей фейковые аккаунты под вымышленным именем.
По мнению психологов, больше подвержены интернет-зависимостям неуверенные в себе, замкнутые люди, которым недостаточно общения и внимания со стороны близких. Интернет мир заменил настоящую жизнь. Психологи полагают, что к зависимости от интернета имеют люди, которые в детстве испытали психологическую травму, были жертвами насмешек или росли в неполноценной семье.
Этапы лечения интернет-зависимости
Устранить пагубную привычку за несколько сеансов не удастся. Требуется комплексный подход. Специалисты клиники «АлкоДок-24» применяют поэтапную систему.
- Вначале следует осознать проблему. Часто люди не признают ее, не готовы к изменениям. Психологи предоставляют им пищу для размышления о пользе и вреде интернет-зависимости, чтобы убедить в необходимости лечиться.
- На втором этапе происходит осознание зависимости. Люди с компьютерной аддикцией чувствуют подавленность, ведь они поняли, что есть проблема. Психологи предоставляют поддержку и внушают, что есть шанс от нее избавиться.
- На третьем этапе начинается терапия. Лечение предполагает изменение поведения и преодоление зависимости, негативных реакций на потребность в психологической помощи. Многие родственники считают единственным выходом – это лишить человека всех гаджетов. Это неверное решение, поскольку он должен сам научиться контролировать время взаимодействия с социальными сетями.
- На четвертом этапе стартует коррекция отношений с социумом и родственниками. Это наступает, когда человек уже научился контролировать время проведения в соцсетях. Риск срыва остается, но его можно избежать, наладив взаимоотношения с социумом. Также важно восполнить время проведения за компьютером новым хобби.
- На последнем этапе терапии начинается преодоление последствий. Интернет-зависимость исчезает, но причина ее развития остается. Это может быть неумение общаться с людьми с реальной жизни, проблемы в работе, учебе. Такие нюансы подлежат коррекции при помощи работы с психотерапевтом.
При наличии у зависимого человека желания избавиться от проблемы, специалисты клиники «АлкоДок-24» предоставят максимально эффективную помощь. Узнать больше о предоставляемых методиках лечения, можно узнать на нашем сайте или записаться на консультацию к нашему специалисту.
